Диетата със зелева супа е много нискокалорична диета, която обещава бърза загуба на тегло. Важно е обаче да се отбележи, че тя не съдържа много основни хранителни вещества и може да доведе до храносмилателни проблеми, ако се спазва твърде дълго. Затова се препоръчва да не се продължава след препоръчаните седем дни.
Седмично меню за диетата със зелева супа
Понеделник:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
Всеки плод, който желаете, с изключение на банани.
Напитки: Неподсладена вода, кафе или чай.
Вторник:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
Всеки плод и зеленчуци, който желаете, с изключение на банани, грах и царевица.
За вечеря: 1 печен картоф.
Напитки: Неподсладена вода, кафе или чай.
Сряда:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
Всеки плод и зеленчуци, който желаете. Напитки: Неподсладена вода, кафе или чай.
Четвъртък:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
1 чаша мляко на закуска
4 банана през целия ден.
Напитки: Неподсладена вода, кафе или чай.
Петък:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
500 грама говеждо месо, варена риба за вечеря с 3 пресни домата.
Напитки: Неподсладена вода, кафе или чай.
Събота:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
2 пилешки гърди за обяд и вечеря, зеленчуци по желание.
Напитки: Неподсладена вода, кафе или чай.
Неделя:
Зелева супа (закуска, обяд и вечеря)
250 грама кафяв ориз, зеленчуци и плодове по желание.
Напитки:
