Тази статия всъщност е по-реалистична от много други статии за „чудотворни напитки“, защото споменава и ограниченията.
Кое е вярно?
✅ Семена като ленено семе и семена от чиа съдържат:
Фибри
Омега-3 мастни киселини
Антиоксиданти
Протеини
Тези хранителни вещества могат да помогнат за:
По-добър контрол на кръвната захар
Повишено чувство за ситост
Подпомага контрола на теглото
Храмосомилосърдие и функция на червата
Кое е преувеличено?
❌ Няма силни научни доказателства, че „водата от пилешки семена“:
Лекува диабет
Топли мазнините
Почиства кръвоносните съдове
Заменя лекарствата
Ако някой твърди това, това е маркетинг, а не медицински факт.
За да получите пълните стъпки за готвене, моля, отидете на следващата страница или използвайте бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
