Знаете ли, че 70% от аминокиселините и антиоксидантите в авокадото се намират в семката му? Повечето от нас правят грешката да хвърлят това „сърце“ в кошчето, без да знаят, че губят най-хранителната част от плода. Чаят от костилки на авокадо е мощно, икономично и лесно за приготвяне домашно средство, което може да трансформира храносмилателното и имунното ви здраве.
В тази статия ще откриете скритите ползи от семките на авокадото, как да приготвите правилно запарката и какви предпазни мерки трябва да вземете предвид, преди да я консумирате.
Основните ползи от чая от костилки на авокадо Семената на авокадото имат горчив и стипчив вкус поради високата си концентрация на танини, но лечебните им свойства са впечатляващи: Мощен антиоксидант: Леко клетъчно стареене и свободни радикали благодарение на високото си съдържание на флавоноиди. Подобрява храносмилането: Отличен е за намаляване на възпалението на стомаха, борба с диарията и предотвратяване на бактериални и вирусни язви. Естествени противовъзпалителни мускули: съюзник на хора с артрит. Укрепва имунната система: Фенолните му съединения помагат за защитата на организма от вирусни инфекции и настинки. Помага за отслабване: Термогенният му ефект и способността му да подобрява чревния транзит могат да допълнят диетите за отслабване.
Как да приготвим чай от семена на авокадо (рецепта стъпка по стъпка)
Приготвянето на тази запарка е много лесно, но изисква важна предварителна стъпка: премахване на кафявата кора, която покрива семката.
Съставки: 1 семка от авокадо (измита и изсушена). 1 литър вода. По желание: Мед или стевия за подслаждане (препоръчва се заради горчивия ѝ вкус).
За да получите пълните стъпки за готвене, моля, отидете на следващата страница или използвайте бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
