Ако страдате от болки в гърба или седалищния нерв, трябва да знаете, че не сте сами. Приблизително един на всеки десет души страда от болки в долната част на гърба, което е водещата причина за болнични в световен мащаб.
Проблемът е особено разпространен в Съединените щати. Смята се, че до осем от десет души страдат от болки в гърба и това се е превърнало във водеща причина за пристрастяване към болкоуспокояващи.
Аз бях една от жертвите, защото не бях достатъчно осведомен за опасностите от продължителното седене и страдах от болки в гърба в продължение на много години. Сега съм убеден, че болките в гърба могат да бъдат ефективно облекчени чрез комбинация от упражнения за коригиране на стойката и минимизиране на седенето доколкото е възможно.
За съжаление, лечението на първа линия за болки в гърба обикновено се основава на опиоиди, а не на упражнения, и тези лекарства вече са надминали хероина и кокаина като водеща причина за смърт от предозиране в Съединените щати.
Според скорошно проучване, болките в гърба, комбинирани с депресия или тревожност, увеличават риска от злоупотреба с опиоиди и зависимост.
Депресията, придружена от болки в гърба, увеличава риска от злоупотреба с вещества.
Както съобщава Medical News Today, 55 пациенти с хронична болка в гърба и симптоми на депресия или тревожност са участвали в проучването. В продължение на шест месеца те са получавали морфин, оксикодон или плацебо, в зависимост от тежестта на болката.
Продължава на следващата страница
