Спанак: Естественият препарат за прочистване на червата и черния дроб
Здравето започва в червата. Това не е просто произволна фраза или мимолетна мода: науката вече потвърждава, че чистите и балансирани черва са основата на здраво тяло, бистър ум и силна имунна система. Когато червата се запушат с токсини, вредни бактерии и натрупани отпадъци, възникват проблеми: възпаление, газове, запек, хронична умора, лош дъх, лошо храносмилане, претоварен черен дроб и дори наддаване на тегло.
Сред всички растения, които природата предлага, спанакът се откроява като едно от най-мощните за пречистване на тялото отвътре, подпомагане на черния дроб и подпомагане на елиминирането на вредните бактерии от храносмилателната система.
Какво е спанак и защо е толкова мощен?
Спанакът (Spinacia oleracea) е растение с интензивно зелени листа, богато на хлорофил, фибри, антиоксиданти, витамини и основни минерали. Неговите биоактивни съединения действат директно върху:
Червата.
Черния дроб.
Кръвта.
Храмословната система и чревната флора.
От естествена гледна точка, спанакът се счита за алкализираща храна, която помага за неутрализиране на киселинността на тялото, среда, в която виреят много вредни бактерии.
Основни ползи за червата и черния дроб
1. Естествено прочистване на дебелото черво
Благодарение на високото си съдържание на разтворими и неразтворими фибри, спанакът помага за подобряване на храносмилането, елиминиране на натрупаните отпадъци и предотвратяване на запек. Фибрите действат като „естествена метла“, измитайки токсините и вредните бактерии.
Продължава на следващата страница
За пълни инструкции за готвене, отидете на следващата страница или кликнете върху бутона „Отвори“ (>). Не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ тази рецепта с приятелите си във Facebook.
