2. Елиминиране на вредните бактерии
Хлорофилът в спанака намалява растежа на вредните бактерии и помага за неутрализиране на токсините, като същевременно насърчава здравословна чревна среда. Той не унищожава полезните бактерии, а възстановява баланса.
3. Детоксикация и защита на черния дроб
Черният дроб филтрира токсините, но когато червата са претоварени, те се претоварват. Спанакът стимулира чернодробната функция, помага за елиминирането на натрупаните мазнини и насърчава производството на жлъчка.
4. Намаляване на храносмилателните възпаления
Неговите естествени антиоксиданти помагат за успокояване на раздразнените черва и подобряване на храносмилането, което го прави идеален за хора с чувствително дебело черво.
Хранителни свойства на спанака
Спанакът е истинска пречистваща суперхрана, съдържаща:
Фибри и хлорофил.
Витамини: A, C, K и фолиева киселина.
Минерали: Магнезий, калий и желязо (растителни)
За пълни инструкции за готвене, отидете на следващата страница или кликнете върху бутона „Отвори“ (>). Не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ тази рецепта с приятелите си във Facebook.
