Предложения за сервиране
Напитката е най-вкусна леденостудена и може да се сервира:
За закуска.
Като освежаваща следобедна закуска.
След лека тренировка.
С кубчета лед и резен лимон.
Вариации
С ябълка
Смесете сладка ябълка с останалите съставки за по-мек вкус.
С морков
Добавете 1 морков за допълнителна сладост и повече витамини.
С портокал
Заменете половината от лимоновия сок с пресен портокалов сок.
С мента
Смесете няколко пресни листа мента за допълнителен свеж вкус.
Съхранение
Напитката е най-вкусна прясно приготвена, но може да се съхранява в затворена стъклена бутилка в хладилник до 24 часа. Разклатете бутилката преди сервиране.
Хранителна информация (приблизително на чаша)
Калории: приблизително 70 kcal
Въглехидрати: 16 г
Диетични фибри: 3 г
Протеини: 1 г
Мазнини: по-малко от 1 г
Съвет
Използвайте пресен джинджифил за най-добър вкус.
Добавете няколко кубчета лед в горещите дни.
Ако искате по-гладка консистенция, напитката може да се прецеди през фина цедка.
Регулирайте количеството джинджифил според това колко силен вкус предпочитате.
Важно е да знаете
Въпреки че цвеклото, джинджифилът и лимонът са хранителни съставки, няма доказателства, че тази напитка може да лекува висок холестерол, артрит, диабет или други заболявания. Тя трябва да се разглежда като част от здравословен начин на живот с разнообразна диета, редовни упражнения и лечение, препоръчано от Вашия лекар.
Заключение
Тази напитка от цвекло, джинджифил и лимон е лесен и вкусен начин да включите повече зеленчуци и пресни продукти в ежедневието си. Тя е свежа, цветна и пълна с естествен вкус – идеална като здравословно допълнение към ежедневието ви.
