Хранителна, вкусна и лесна рецепта, която съчетава къса паста тип орзо, крехко пилешко месо и цветни зеленчуци. Идеална за бързо и балансирано хранене.
Защо да опитате това ястие в уок?
Пълноценно хранене: протеини, нишесте и зеленчуци в един тиган.
Вкус: хармония между меки подправки и хрупкави зеленчуци.
Лесна употреба: лесна и бърза за приготвяне за по-малко от 30 минути.
Универсалност: адаптира се към вашите предпочитания и налични съставки.
🛒 Съставки
1 1/2 чаши (224 г) къса паста, като например орзо (измерете с чаша от 200 мл)
1 пилешко филе
1 морков
1 глава лук
1 червена чушка
4 супени лъжици царевица
5 супени лъжици грах (замразен)
3 супени лъжици олио
1 супена лъжица масло
600 мл вряща вода + 1 чаена лъжичка зеленчуков бульон на прах
½ чаена лъжичка смлян сладък червен пипер
½ чаена лъжичка черен пипер
¼ чаена лъжичка куркума
Сол (на вкус)
Задушено пилешко и зеленчуково орзо в уок
