150 г киви
100 г авокадо
сок от 1/2 лайм
100 г бяло сирене
1 шепа кубчета лед
1 с.л. мед или сироп от агаве
1 лист босилек
1 лъжичка суроватъчен протеин (по избор)
СМУТИ III
200 г манго (замразено)
100 г ананас или 1 праскова
1 морков
150 мл прясно изцеден портокалов сок
120 г натурално кисело мляко
1 лъжичка суроватъчен протеин (по избор)
СМУТИ IV
150 г ягоди (замразени)
За пълното време за готвене, отидете на следващата страница или кликнете върху бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
