Човешкото тяло има свои собствени защитни механизми за елиминиране на токсините чрез бъбреците, черния дроб и имунната система. Нашият начин на живот и настоящата среда обаче могат да забавят тези естествени процеси. Тук може да се наложи детоксикираща терапия, която да даде тласък на тялото. Ето 3-дневна детоксикираща диета със супа, която ще помогне за прочистване на тялото, намаляване на възпалението и насърчаване на загубата на коремни мазнини. 1. Супа от моркови и джинджифил Съставки: 6 чаши костен или зеленчуков бульон 1 кг нарязани моркови 2 обелени и нарязани глави лук 2 супени лъжици кокосово масло 3 супени лъжици пресен джинджифил, настърган 3 скилидки смлян чесън Морска сол, черен пипер и лучен прах на вкус Приготвяне: В голяма тенджера смесете морковите, чесъна, джинджифила и бульона. Оставете всичко да заври. Междувременно карамелизирайте лука в друга тенджера с кокосово масло до златисто кафяво. След като морковите се сварят, добавете карамелизирания лук и след това пасирайте всичко, докато получите гладка и кремообразна супа. 2. Съставки за супа от броколи: 2,5 чаши розички броколи 3 стръка целина, нарязани на малки кубчета 2 моркова, обелени и ситно нарязани 2 чаши зеленчуков или костен бульон 1 глава лук, нарязана на малки кубчета 1 чаша кейл или спанак Сок от половин лимон 2 супени лъжици кокосово масло ½ чаена лъжичка морска сол Карамелизирайте лука в друга тенджера с кокосово масло до златисто кафяво. След като морковите се сварят, добавете карамелизирания лук и след това пасирайте всичко, докато получите гладка и кремообразна супа. 2. Съставки за супа от броколи: 2,5 чаши розички броколи 3 стръка целина, нарязани на малки кубчета 2 моркова, обелени и ситно нарязани 2 чаши зеленчуков или костен бульон 1 глава лук, нарязана на малки кубчета 1 чаша кейл или спанак Сок от половин лимон 2 супени лъжици кокосово масло ½ чаена лъжичка морска сол Карамелизирайте лука в друга тенджера с кокосово масло, в…
За пълните стъпки за готвене, моля, отидете на следващата страница или използвайте бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с вашите фалшиви приятели.
