Чесънът е един от най-мощните природни антибиотици в природата. Той се използва от векове заради невероятната си способност да се бори с бактерии, вируси, гъбички и инфекции. Благодарение на активната си съставка алицин, чесънът може да елиминира до 14 вида бактерии и 13 вида инфекции, като по този начин подкрепя имунната система и подобрява цялостното здраве.

Съставки

4-5 пресни скилидки чесън

1 супена лъжица мед (по желание за вкус)

1 чаша топла вода или лимонов сок (по желание за разреждане)

1 чаена лъжичка зехтин (по желание, ако се приема на гладно)

Инструкции

Обелете скилидките чесън и ги смачкайте леко с лъжица или нож, за да активирате алициновото съединение.

Оставете счукания чесън да престои около 10 минути преди употреба, за да се освободят пълните му лечебни свойства.

Можете да го ядете суров, да го смесите с мед или да го разредите с топла вода или лимонов сок.

Приемайте го веднъж дневно сутрин на гладно за най-добри резултати.

Как се приготвя