Яжте разнообразие от цитрусови плодове, моркови, домати, кайсии и тикви.
6. Желание за сол или чест плач:
Това може да показва инфекция или възпаление, особено в урогениталната система.
7. Интензивно желание за сладко:
Може да сте изтощени и да се нуждаете от бърз енергиен тласък.
В този случай е най-добре да ядете мед, неподсладено какао или тъмен шоколад, за да избегнете стомашно-чревни проблеми.
8. Желание за слънчогледови семки:
На тялото ви му липсват антиоксиданти и други основни хранителни вещества.
9. Желание за горчиви храни:
Тялото ви се нуждае от тези храни, за да стимулира черния дроб или жлъчния мехур.
Включете лимон, ябълков оцет, вино и червени боровинки в диетата си.
10. Плоска коса, студени крака и умора:
Това може да показва йоден дефицит.
Яжте репички и храни, богати на омега-3 мастни киселини.
