Гръцката торта с кисело мляко е нискокалоричен, безглутенов десерт, приготвен без масло или брашно, което я прави идеална за тези, които са на балансирана или нискокалорична диета. Гръцкото кисело мляко осигурява голямо количество висококачествен протеин, докато царевичното нишесте ѝ придава структура и лекота. Тази рецепта не съдържа рафинирана захар, но може да бъде подсладена с мед, сироп от агаве, еритритол или стевия.
Благодарение на простите си съставки, тортата е лесна за смилане, има нисък гликемичен индекс и е подходяща и за хора с глутенова непоносимост (стига да не съдържа вредни съставки). Тя е идеална за закуска, като лека закуска след тренировка или като лек десерт.
След вечеря се наслаждавам на тази торта с кисело мляко и сливи: лека, богата на протеини и здравословна! Торта с кисело мляко
Време за приготвяне
Време за приготвяне: 5 минути
Време за приготвяне: 50 минути
Общо време: 55 минути + време за охлаждане
Порции: 6 души
Калории (приблизително)
Общо калории: приблизително 650 kcal
Калории на порция: приблизително 110 kcal
Калории на 100 g: приблизително 95 kcal
продължава на следващата страница
За пълното време за готвене, отидете на следващата страница или кликнете върху бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
