Силен чай със свойства за изгаряне на мазнини може да се приготви чрез смесване на карамфил, джинджифил, лимон и канела, ако търсите натурална напитка, която може да ви помогне да се отървете от коремните мазнини и да детоксикирате тялото си. Всеки от тези компоненти подобрява храносмилането и метаболизма, и намалява възпалението и апетита, наред с други неща.
Нека да разгледаме как да приготвим този детокс чай за запек и защо той работи толкова добре за намаляване на висцералните мазнини и подобряване на цялостното здраве.
Причини, поради които тази комбинация помага за намаляване на коремните мазнини: Карамфил: Антиоксидантите и противовъзпалителните съединения, открити в карамфила, помагат за подобряване на храносмилането и метаболизма, което намалява подуването на корема и натрупването на мазнини.
Джинджифил: Джинджифилът стимулира термогенезата, процесът на тялото за производство на топлина, което подобрява изгарянето на мазнини, намалява възпалението и подобрява храносмилането. Той също така помага за потискане на апетита, което намалява приема на калории. Лимон: Лимоните са богати на антиоксиданти и витамин С, които помагат за детоксикацията и отстраняването на замърсителите. Той също така подобрява метаболизма на мазнините и подпомага храносмилането.
Канела: Канела по-специално помага за контролиране на нивата на кръвната захар и предотвратява инсулиновите скокове, които водят до натрупване на мазнини, особено около корема. Освен това, тя засилва метаболизма и помага за контрол на апетита.
Съставки: Една чаена лъжичка цели скилидки
Два сантиметра прясно настърган или нарязан корен от джинджифил
Една чаена лъжичка смляна канела или една пръчица канела
Сок от един лимон
Четири чаши вода
Една чаена лъжичка мед (на вкус, по избор)
Инструкции:
Стъпка 1: Кипнете вода
Сварете вода: Сложете 4 чаши вода в малка тенджера и я кипнете.
Стъпка 2: Добавете 1 чаена лъжичка цели скилидки, 1 пръчица канела (или смляна канела) и 1 резен или настърган джинджифил, докато водата ври.
Оставете да къкри: За да може съставките да се запарят правилно, намалете котлона и оставете сместа да къкри десет до петнадесет минути.
Стъпка 3: Изсипете лимоновия сок и прецедете
След като чаят заври, прецедете го, за да се отървете от кората.
За да получите пълните стъпки за готвене, моля, отидете на следващата страница или използвайте бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
