Въпреки че чистотата остава важна във всяка възраст, прекомерното къпане може да влоши няколко често срещани кожни проблема, с които се сблъскват възрастните хора.
С напредване на възрастта кожата става по-тънка, по-суха и по-чувствителна. Прекомерното миене може да увреди естествената защитна бариера на кожата и да доведе до дискомфорт или здравословни усложнения.
Често срещани проблеми, причинени от прекомерното къпане
Сухота и сърбеж
Горещата вода и агресивните сапуни лишават кожата от естествените ѝ масла, увеличавайки сухотата и причинявайки упорит сърбеж.
Повишен риск от пукнатини и инфекции
Сухата, напукана кожа създава отвори, през които могат да проникнат бактерии и гъбички, което увеличава риска от кожни инфекции.
Раздразнение и чувствителност
Честото излагане на сапун и вода може да раздразни деликатната старееща кожа, което води до зачервяване, лющене или симптоми, подобни на екзема.
Загуба на естествена влага
Прекомерното почистване премахва полезните масла и нарушава естествения pH баланс на кожата, оставяйки я дехидратирана и матова.
Препоръки на експерти
Много експерти са съгласни, че ежедневните душове след 65-годишна възраст може да не са необходими – или дори полезни.
Вместо това, често се препоръчват следните навици:
1. Вземайте душ по-рядко
Ограничете душовете за цялото тяло до през ден или около три пъти седмично.
За ежедневна хигиена, съсредоточете се върху измиването на основни зони като ръцете, лицето, подмишниците и слабините, без да избърсвате цялото си тяло.
За да получите пълните стъпки за готвене, моля, отидете на следващата страница или използвайте бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
