Инструкции:
Сварете ментата във водата за пет минути, след което добавете лимоновата кора
Оставете сместа да изстине.
След това разбъркайте портокаловия сок, лимоновия сок и меда.
Разбъркайте добре и пийте на глътки през целия ден.
Как всяка съставка помага на черния дроб
Портокалите са богати на витамин С, мощен антиоксидант, който намалява възпалението и повишава имунитета. Пулпата свързва жлъчката, която транспортира отпадъчните продукти, филтрирани от черния дроб.
Лимоните са известни със своите почистващи свойства. Те са богати на цитрат, който неутрализира вредните вещества и подпомага процесите на детоксикация на черния дроб. Проучвания от Холандия дори предполагат, че лимоновата кора може да помогне за понижаване на холестерола и кръвната захар – два важни фактора, които допринасят за мастното чернодробно заболяване.
Ментата съдържа малки количества фитоестрогени – растителни съединения, за които е доказано, че забавят репликацията на вирусна РНК, например при хепатит С. Докато високите дози фитоестрогени могат да бъдат проблематични, малките количества, открити в билки като мента, предлагат потенциални антивирусни ползи без вредни странични ефекти.
