Приготвяне:
Стъпка 1: Бърза гранола с ядки (ако е по избор)
Ако сте избрали да добавите ядки, нарежете ги едро с нож. Запечете ги на сухо в горещ тиган за 2 до 3 минути, като бъркате непрекъснато, за да се освободи ароматът им. Оставете ги да се охладят.
Стъпка 2: Кремообразна бананова основа
Обелете банана и го нарежете на парчета.
В купа или купата на блендер намачкайте банана с вилица (за да запазите текстурата) или го пасирайте до идеално гладка смес.
Добавете обикновеното или гръцкото кисело мляко, екстракта от ванилия и меда (или кленов сироп), ако предпочитате по-сладък вкус. Разбъркайте енергично, докато получите гладък крем.
⬇️ Готови ли сте за следващата стъпка? Кликнете върху следващата страница по-долу, за да продължите да четете. ⬇️
