Търсите здравословна и вкусна закуска? Този овесен пай с ябълки и моркови е перфектният избор. Приготвен е с пълнозърнести овесени ядки, пресни ябълки, сочни моркови и естествени подсладители, което води до сочна и питателна торта. Лесна за приготвяне и идеална за закуска, лека закуска или като здравословен десерт.
Защо ще харесате тази рецепта
Без рафинирана захар или бяло брашно
Подсладена с ябълки, моркови и стевия
Богата на фибри, витамини и минерали
Бърза и лесна за приготвяне
Пече се за по-малко от час, само с 15 минути време за подготовка
Съставки за тортата
100 г пълнозърнести овесени ядки
100 г фино смлени овесени ядки
250 мл топло мляко
3 яйца, разделени на парчета
1 ч.л. сол
1/2 ч.л. екстракт от ванилия
1 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. смляна канела
1 среден морков, настърган
50 мл растително масло
2 с.л. стевия или друг предпочитан подсладител
1 ябълка, нарязана на кубчета
50 г сушени кайсии, ситно нарязани
50 г стафиди
Вряща вода за омекване на сушените плодове
За да видите пълното време за печене, обърнете се към следващата страница или кликнете върху бутона „Отвори“ (>) и не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ с приятелите си във Facebook.
