Измийте и обелете съставките.
Нарежете ги на парчета.
Пасирайте всичко с водата.
Прецедете, ако предпочитате по-лека текстура.
Сервирайте охладено.
Важни съвети
Консумирайте сока умерено.
Хора с бъбречни проблеми или приемащи лекарства за кръвно налягане трябва да се консултират с лекар.
Балансираната диета остава от съществено значение за цялостното здраве.
Заключение
Сокът от цвекло е интересна натурална напитка благодарение на своите витамини, антиоксиданти и нитрати, които са полезни за кръвообращението и енергията. Твърденията, обещаващи бързо лечение на рак, обаче са неверни и не са научно доказани.
За пълни инструкции за готвене, отидете на следващата страница или кликнете върху бутона „Отвори“ (>). Не забравяйте да СПОДЕЛИТЕ тази рецепта с приятелите си във Facebook.
