ъъъ, сърдечно-съдово здраве.
Това традиционно трио може да бъде част от вашата здравословна рутина.
17. Подпомага ежедневния комфорт
Много хора се наслаждават на джинджифил и карамфил заради техните естествено затоплящи свойства.
Успокояваща чаша чай може да осигури комфорт в натоварените дни и да помогне за цялостно усещане за благополучие.
18. Подпомага здравата коса отвътре
Благополучието на косата започва с цялостен хранителен баланс.
Диета, богата на антиоксиданти и растителни хранителни вещества, може да помогне за:
Здрави космени фоликули
Благополучие на скалпа
По-силна коса
Лесна рецепта за чай от джинджифил, карамфил и мед
Един от най-лесните начини да се насладите на тази традиционна комбинация е като горещ билков чай.
Съставки
1 парче пресен джинджифил (около 2-3 см), нарязано на резени
3-4 цели скилидки
2 чаши вода
1 супена лъжица суров мед
Пресен лимон (по избор)
Инструкции
Внимателно оставете водата да заври.
Добавете джинджифила и карамфила.
Оставете да къкри около 10 минути.
Прецедете в чаша.
Разбъркайте меда, след като чаят леко се охлади.
Добавете лимон, ако желаете.
Насладете се горещ.
Най-добро време да му се насладите
Сутрин
Успокояващ начин да започнете деня си и да подпомогнете хидратацията.
Вечер
Релаксиращо допълнение към тиха вечерна рутина.
