Индийско орехче: Понижава кръвното налягане
Често свързвано с десерти и топли напитки, индийското орехче има по-малко известни свойства, включително помага за понижаване на кръвното налягане и допринася за сърдечно-съдовото здраве.
Розмарин: Подобрява паметта.
Розмаринът е билката на студентите! Ароматът и летливите му съединения са изследвани заради способността им да подобряват паметта и концентрацията.
Мащерка: Облекчава кашлицата. Независимо дали се използва като отвара или за инхалация, мащерката е задължителна през зимата. Антисептичните ѝ свойства я правят много ефективна за облекчаване на кашлицата и дезинфекция на дихателните пътища.
В заключение, тези десет съставки доказват, че природата ни предлага широка гама от решения за подобряване на здравето ни. Включването на тези подправки и билки в ежедневната ви диета е лесен и вкусен начин да се насладите на техните защитни и терапевтични ползи.
Публикувано в Лечебни растения / Суперхрани, Здраве. Тагове: чесън, противоракови лекарства, артрит, босилек, рак, канела, холестерол, карамфил, борба с възпалението, кимион, куркума, диабет тип 2, болка при артрит, джинджифил, памет, индийско орехче, гадене, настинки, розмарин, кръвно налягане, мащерка, кашлица.
Използвам ги всичките; те дори заместват солта доста добре, така че намаляват високото кръвно налягане!
С най-добри пожелания и очаквам с нетърпение завръщането ви!
