1 чаша топло мляко (млечно или растително)
1 супена лъжица екстра върджин зехтин
По желание: щипка канела или мед за вкус
Приготвяне:
Загрейте млякото:
Загрейте млякото внимателно (не кипвайте).
Добавете зехтина:
Разбъркайте 1 супена лъжица зехтин, докато се смеси добре.
Вкус (по желание):
Добавете щипка канела или малко мед, ако желаете.
Сервирайте и се насладете:
За оптимален ефект, пийте топло, за предпочитане сутрин или преди лягане.
Ползи:
Подобрява храносмилането и естествено облекчава запека
Осигурява здравословни мазнини за сърцето и мозъка
Успокоява стомаха и червата
Спомага за сияйна кожа отвътре
Укрепва костите с калций и витамини
Просто, бързо и изненадващо ефективно – зехтинът в млякото е проста рецепта, която подхранва тялото ви само за минути! 🥛🌿✨ Опитайте и усетете разликата!
