Приготвяне:
1. Измийте старателно стъблата на целината.
2. Нарежете ги на малки парченца.
3. Пасирайте ги с вода до гладка смес (или използвайте сокоизстисквачка).
4. Прецедете, ако предпочитате по-кремообразна текстура.
5. Добавете лимонов сок и джинджифил за допълнителен вкус и ползи за здравето.
6. Изпийте веднага, за предпочитане на гладно сутрин.
Ползи от детокс сока от целина
Подпомага детоксикацията на черния дроб
Този сок за прочистване на черния дроб помага за елиминирането на токсините и насърчава производството на жлъчка, като по този начин подобрява храносмилането и метаболизма на мазнините.
Противовъзпалителни свойства
Целината съдържа мощни съединения като апигенин и лутеолин, известни с това, че намаляват възпалението и защитават чернодробните клетки.
Подпомага функцията на панкреаса
Тази естествена детокс напитка може да допринесе за здравето на панкреаса, като намалява оксидативния стрес и подпомага храносмилането.
Подпомага храносмилането
Благодарение на естествените си фибри и ензими, тя помага за намаляване на подуването на корема и насърчава здравословния чревен микробиом.
Хидратация и поддръжка на теглото
Нискокалоричен и висококалоричен, този сок е идеален за детокс прочиствания и програми за отслабване.
Съвети за оптимални резултати:
Консумирайте пресен за максимални хранителни вещества.
Консумирайте ежедневно в продължение на 5 до 7 дни като част от детокс прочистване.
Консумирайте като част от балансирана диета; този сок не е заместител на хранене.
Избягвайте добавянето на захар, за да запазите детоксикиращите му свойства.
Важна забележка
Това прочистване със сок от целина насърчава общото благосъстояние, но не е медицинско лечение. Ако имате някакви здравословни проблеми, консултирайте се с медицински специалист, преди да започнете детокс програма.
