{"id":2702,"date":"2026-04-21T16:29:39","date_gmt":"2026-04-21T16:29:39","guid":{"rendered":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/?p=2702"},"modified":"2026-04-21T16:29:39","modified_gmt":"2026-04-21T16:29:39","slug":"%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b2%d0%b0-%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d1%8f%d1%81%d1%8a%d0%ba-%d1%82%d0%be%d0%b7%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b2%d0%b0-%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d1%8f%d1%81%d1%8a%d0%ba-%d1%82%d0%be%d0%b7%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d1%81\/","title":{"rendered":"\u041b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a? \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c \u0441 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b \u0449\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a\u0430 \u045d."},"content":{"rendered":"<h2 class=\"chapeau-article chapeau-article-conseil\"><span dir=\"auto\">\u0412\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449 \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/span><\/h2>\n<div class=\"content-article\">\n<h2><span dir=\"auto\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438\u0432\u0448 \u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438: \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pratiquesinfos.com\/wp-content\/uploads\/melanger-du-romarin-avec-des-clous-de-girofle-un-secret-que-personne-ne-vous-dira-jamais-3.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u044a\u043a\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\" \/><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b\u044a\u0442 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0437\u0430\u0435\u043c\u0430\u0449\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043f\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0443\u043b\u0441\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\"><ins class=\"adsbygoogle adsbygoogle-noablate\" data-ad-format=\"auto\" data-ad-client=\"ca-pub-2758926391715385\" data-adsbygoogle-status=\"done\" data-ad-status=\"unfilled\"><\/p>\n<div id=\"aswift_7_host\"><iframe loading=\"lazy\" id=\"aswift_7\" tabindex=\"0\" title=\"Advertisement\" src=\"https:\/\/googleads.g.doubleclick.net\/pagead\/ads?gdpr=0&amp;client=ca-pub-2758926391715385&amp;output=html&amp;h=280&amp;num_ads=1&amp;adk=1154572871&amp;adf=3638662440&amp;w=740&amp;fwrn=4&amp;fwrnh=100&amp;lmt=1776789152&amp;rafmt=1&amp;armr=3&amp;sem=mc&amp;pwprc=9863801768&amp;ad_type=text_image&amp;format=740x280&amp;url=https%3A%2F%2Fbelgar.akimee.com%2F%25d0%25bb%25d0%25b8%25d0%25bf%25d1%2581%25d0%25b2%25d0%25b0-%25d0%25bb%25d0%25b8-%25d0%25bd%25d0%25b0-%25d0%25ba%25d0%25be%25d1%2581%25d0%25b0%25d1%2582%25d0%25b0-%25d0%25b2%25d0%25b8-%25d0%25b1%25d0%25bb%25d1%258f%25d1%2581%25d1%258a%25d0%25ba-%25d1%2582%25d0%25be%25d0%25b7%25d0%25b8-%25d0%25b1%25d0%25b0%25d0%25bb%25d1%2581%2F%3Ffbclid%3DIwY2xjawRUhIpleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeVJxVmGBLVzHBmGu78uxRiXzvXetCobEL_EpD8_5xeycbdFPl-JRywbsFN88_aem_0MX3_HR-xI7xoNIRe2Xe2A&amp;fwr=0&amp;pra=3&amp;rh=185&amp;rw=740&amp;rpe=1&amp;resp_fmts=3&amp;asro=0&amp;aiapmid=0.0001&amp;aiactd=0&amp;aicctd=0&amp;ailctd=0&amp;aimartd=4&amp;aieuf=1&amp;aicrs=1&amp;fa=27&amp;uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTAuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTQ3LjAuNzcyNy4xMDEiLG51bGwsMCxudWxsLCI2NCIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjE0Ny4wLjc3MjcuMTAxIl0sWyJOb3QuQS9CcmFuZCIsIjguMC4wLjAiXSxbIkNocm9taXVtIiwiMTQ3LjAuNzcyNy4xMDEiXV0sMF0.&amp;abgtt=6&amp;dt=1776789152518&amp;bpp=2&amp;bdt=2341&amp;idt=-M&amp;shv=r20260420&amp;mjsv=m202604170101&amp;ptt=9&amp;saldr=aa&amp;abxe=1&amp;cookie=ID%3D2b691f0fae50609f%3AT%3D1775934103%3ART%3D1776788797%3AS%3DALNI_MY2EkWGYmV3T_ES85LK0-drmnxYiQ&amp;gpic=UID%3D000013c67642e4e7%3AT%3D1775934103%3ART%3D1776788797%3AS%3DALNI_MYuywAD3ThUFRglF_4FeUOX9u0csw&amp;eo_id_str=ID%3Db9fa51ae95972cba%3AT%3D1775934103%3ART%3D1776788797%3AS%3DAA-AfjY5jAoLST5TjWWpvvLnnxFg&amp;prev_fmts=0x0%2C1200x280%2C740x280%2C740x280%2C740x280%2C740x280%2C740x280&amp;nras=3&amp;correlator=7100945571135&amp;frm=20&amp;pv=1&amp;u_tz=120&amp;u_his=1&amp;u_h=900&amp;u_w=1600&amp;u_ah=860&amp;u_aw=1600&amp;u_cd=32&amp;u_sd=1&amp;dmc=8&amp;adx=233&amp;ady=3235&amp;biw=1585&amp;bih=739&amp;scr_x=0&amp;scr_y=1500&amp;eid=31097955%2C95384087%2C31097954%2C95387625%2C95388296%2C95386194%2C95388697&amp;oid=2&amp;pvsid=307604592431902&amp;tmod=510841116&amp;uas=0&amp;nvt=1&amp;ref=https%3A%2F%2Fl.facebook.com%2F&amp;fc=1408&amp;brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1600%2C0%2C1600%2C860%2C1600%2C739&amp;vis=1&amp;rsz=%7C%7Cs%7C&amp;abl=NS&amp;fu=128&amp;bc=31&amp;plas=188x581_r&amp;bz=1&amp;pgls=CAEaBTYuOS40&amp;ifi=8&amp;uci=a!8&amp;btvi=5&amp;fsb=1&amp;dtd=446\" name=\"aswift_7\" width=\"740\" height=\"0\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-forms allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation-by-user-activation\" data-google-container-id=\"a!8\" aria-label=\"Advertisement\" data-google-query-id=\"CM7Bkoqu_5MDFQ16RwEdCmMc-w\" data-load-complete=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<p><\/ins><\/div>\n<p><span dir=\"auto\">\u041e\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044f\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0442\u0435 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0443\u043e, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span dir=\"auto\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449 \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c: \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430<\/span><\/h2>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\"><ins class=\"adsbygoogle adsbygoogle-noablate\" data-ad-format=\"auto\" data-ad-client=\"ca-pub-2758926391715385\" data-adsbygoogle-status=\"done\" data-ad-status=\"unfilled\"><\/p>\n<div id=\"aswift_6_host\"><\/div>\n<p><\/ins><\/div>\n<p><span dir=\"auto\">\u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430! \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435.<\/span><\/p>\n<h3><span dir=\"auto\">\u0421\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span dir=\"auto\">2 \u0445\u0443\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u044a\u043a\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d (\u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438)<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">10 \u0441\u043a\u0438\u043b\u0438\u0434\u043a\u0438<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">500 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u0430<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">1 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u043f\u043e \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440)<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">1 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u043f\u043e \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span dir=\"auto\">\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><span dir=\"auto\">\u0417\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0440\u0438.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431 \u043e\u0433\u044a\u043d \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0418\u0437\u0447\u0430\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0424\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u0435\u043d \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0417\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0435\u0442\u0430\u043f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0418\u0437\u0441\u0438\u043f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0443\u043b\u0432\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span dir=\"auto\">\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c\u0430, \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432 \u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span dir=\"auto\">\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430<\/span><\/h2>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\"><ins class=\"adsbygoogle adsbygoogle-noablate\" data-ad-format=\"auto\" data-ad-client=\"ca-pub-2758926391715385\" data-adsbygoogle-status=\"done\" data-ad-status=\"unfilled\"><\/p>\n<div id=\"aswift_6_host\"><\/div>\n<p><\/ins><\/div>\n<div id=\"div-1\" class=\"mx-auto text-center\"><\/div>\n<p><span dir=\"auto\">\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0415\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span dir=\"auto\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u044a\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043f\u0430 \u0441\u0438, \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u043e\u0430\u043d.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0432\u044a\u0440\u0445\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435! \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u043d.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span dir=\"auto\">\u0422\u043e\u0437\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430: \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span dir=\"auto\">\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u0442\u0435<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pratiquesinfos.com\/wp-content\/uploads\/cheveux-av-ap-femme__1016.jpg\" alt=\"\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0449\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u0431\u0435\u043c \u0438 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a\" \/><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p><span dir=\"auto\">\u041d\u0435 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u0438\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span dir=\"auto\">\u0412\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0438\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438,<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0441\u043a\u0430\u043b\u043f, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0414\u044a\u043b\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043b\u044a\u0441\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u0430,<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0414\u044a\u043b\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0414\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043d \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span dir=\"auto\">\u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span dir=\"auto\">\u0414\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0442<!--nextpage--><\/span><\/h2>\n<p><span dir=\"auto\">\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li><span dir=\"auto\">\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043f\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430, \u043c\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430).<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u0412\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span dir=\"auto\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"div-2\" class=\"mx-auto text-center\"><\/div>\n<p><span dir=\"auto\">\u041a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430: \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u044a\u0449\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c\u044a\u0442 \u0441 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0444\u0438\u043b \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/p>\n<p><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span dir=\"auto\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span dir=\"auto\"><\/p>\n<p><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2703,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2704,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2702\/revisions\/2704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familyrecipesbook.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}