Рецепта за това лекарство
Съставки:
1 сушена смокиня
5 сини сливи
1 сушена кайсия
Начин на консумация:
Не се изисква сложна подготовка. Просто яжте тези сушени плодове всеки ден в продължение на два месеца.
Те трябва да се консумират всяка вечер преди лягане.
След като изтекат двата месеца, можете да започнете да забелязвате ползите от това домашно лекарство.
Други ползи от смокините
Смокините са богати на фибри, така че консумацията на 2 до 3 смокини може да помогне за отслабване.
Те са богати на калий и бедни на натрий, което ги прави идеални за противодействие на ефектите от високото кръвно налягане. Те могат да имат и успокояващ и релаксиращ ефект, така че се препоръчват, когато хората се чувстват нервни или стресирани.
Освен това, смокините съдържат феноли, Омега-3 и Омега-6 мастни киселини, които могат да помогнат за намаляване на риска от коронарна болест на сърцето.
За тези, които страдат от хемороиди, смокините могат да помогнат за намаляване на болката, свързана с това състояние. Често срещано предложение е да се накиснат сушени смокини за една нощ, да се изпие течността, която отделят, и също да се ядат плодовете.
Важно: Винаги се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да започнете каквото и да е алтернативно лечение.
