Съдържа урсолова киселина и розмаринова киселина, които имат антиоксидантни и антидепресантни ефекти. Те помагат за борба със стреса и справяне с изтощението и тревожността.
Чаят от розмарин повишава толерантността и осигурява облекчение, като ефективно влияе върху мозъка и хормоните, за разлика от стероидните лекарства, които имат сериозни последици.
Подпомага храносмилането и предотвратява затлъстяването
Не всички микроорганизми са вредни, тъй като много от тях живеят в червата ни! Съставът на тези микроорганизми влияе върху тяхното храносмилане и усвояване. Чаят от розмарин подпомага растежа на определени видове (Lactobacillus, Bifidobacterium и др.), което спомага за селективното усвояване на фибрите и разграждането на липидите. Това помага за предотвратяване на затлъстяването.
Предпазва черния дроб от увреждане
Чаят от розмарин съдържа биоактивни съединения с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Карнозолът е едно от съединенията, които предпазват чернодробните клетки от химически стрес и възпаление. Чаят от розмарин инхибира образуването на вредни пероксиди в черния дроб и поддържа структурната цялост на хепатоцитите.
Има свойства против стареене.
Благодарение на мощните си антиоксиданти и антимикробни фитохимикали, чаят от розмарин е полезен за кожата. Консумацията му или локалното му приложение може да лекува бактериални или гъбични инфекции, рани, акне и мехури.
Антиоксиданти като розмаринова киселина елиминират свободните радикали, които причиняват бръчки, фини линии и обезцветяване. Чаят от розмарин също така стяга отпуснатата кожа, правейки я да изглежда по-млада, по-свежа и по-сияйна.
Той е отлично антидиабетно средство.
В традиционната медицина листата от розмарин се използват за лечение на хипогликемия (ниска кръвна захар).
Съдържа камфен, борнеол, лутеолин, хесперидин и карнозол, които инхибират липидната пероксидация и стимулират производството на антиоксидантни ензими.
Тези фитохимикали са мощни антидиабетни средства и могат също така да контролират инсулиновата зависимост при диабетици. Билки и подправки
Стимулира растежа на косата
Чаят от розмарин е истинска благословия за всеки, който се бори с косопад. Той подобрява кръвообращението (транспортирането на кислород и хранителни вещества) до космените фоликули, което от своя страна стимулира растежа на косата.
Редовното изплакване на косата с чай от розмарин ще реши проблеми като оплешивяване, пърхот, косопад, преждевременно посивяване и изтъняване на косата.
Антиоксидантите премахват всички козметични остатъци и лекуват гъбични инфекции на скалпа, осигурявайки здрава коса.
Облекчава възпаленията и болката.
Билката има аналгетични свойства и може да лекува болки в ставите, възпаления и болезнени алергични реакции.
Чаят от розмарин подобрява кръвообращението, намалява възпалението и елиминира свободните радикали или химическия стрес, облекчавайки крампи или нервни болки.
Трудно е да се повярва колко полезен е пиенето на чай от розмарин. Диво растение, което расте във вашата градина, може да направи чудеса, нали? Не бихте ли искали да си приготвите собствена магическа смес и да я опитате?
Как да приготвите чай от розмарин?
Необходими продукти:
1 чаена лъжичка листа и стъбла от розмарин (сушени, пресни или на прах)
1 чаша филтрирана вода
1 чаена лъжичка мед или захар (по избор)
Чай
Приготвяне:
Сложете вода да заври в кана и намалете котлона.
Добавете розмарина към водата. Оставете да се запари за 5-6 минути.
Прецедете сместа в чаша.
Добавете мед/захар. Разбъркайте добре.
Отпуснете се и пийте!
Вижте останалото на следващата страница
